Nicht umsonst wußte Lao-Tse bereits von 2500 Jahren, dass das Wasser den Stein aushöhlt, das Weiche das Harte besiegt.
Entspannt und locker meistern wir den Alltag, können wir unsere täglichen Aufgaben spielerisch meistern.

Alle Entspannungsmethoden haben eines gemeinsam, Körper, Geist und Seele haben ausreichend Zeit, das fließende Chi (die Lebensenergie) zu unterstützen.
Bei Qi Gong und Tai Chi wird die Erfahrung auf Körperebene am deutlichsten. Die Wirbelsäule richtet sich auf, die Atmung vertieft sich, der Kreislauf stabilisiert sich, Stoffwechsel und Durchblutung werden angeregt.
Wer die Prinzipien des Tai Chi und Qi Gong übt und sie im Alltag umsetzt, lernt einen klaren Standpunkt einzunehmen, aus der Mitte heraus zu agieren, unhaltbare Positionen aufzugeben, ohne den Boden zu verlieren und sich selbst als Teil des Ganzen zu begreifen.

Natürlich ist nicht für jeden die Meditation und Entspannung in Bewegung das richtige Übungssystem, deshalb bieten wir auch Entspannung im Liegen und Sitzen an.

Sprechen Sie uns an, gerne stellen wir ein individuelles Programm zusammen. Da wir auch Kontakt zu anderen Lehrenden haben, können wir das Angebot jederzeit erweitern. (Z.B. Yoga, intuitives Malen, Massagen)

Unsere Vorschläge für Ihre Mitarbeiter:

  • Kurse
  • Qi Gong Kurs
    Arbeiten mit der köpereigenen Energie
  • Tai Chi (Taji) Kurs
  • Autogenes Training
  • Entspannungskurs

    In diesem Kurs bringen
    Rudi Ehrler (Tao Yoga, Autogenes Training, Klangschalen),
    Christa Regina Leukhardt (Intuitives Malen, geführte Meditationen, Numerologie) und
    Karin Hübner (Qi Gong, Taiji, Duft) ihr ganzes Wissen ein, dass sie über 25 Jahre hinweg gesammelt haben.

  • Kosten
  • Inhalte
  • Eine Entspannung vorweg, dann Tai Chi – Qi Gong, 8 Brokate im Stehen und Sitzen, einzelne Qi Gong Übungen
  • Eine Entspannung vorweg, dann Tai Chi
  • Erlernen der Formeln im Liegen
  • Wir stellen Entspannungstechniken vor:
    Im Stehen:
    Qi Gong, Taiji, Tao Yoga
    Im Sitzen und Liegen:
    Kleiner Energiekreislauf, den Körper bewußt wahrnehmen, das Innere Lächeln, Sitz-, Steh- und Gehmeditationen
    mit Duft und Klangschalen
    Individuell nach Absprache
  • Die Kosten richten sich nach der Länge des Kurses und nach der Teilnehmerzahl. Taiji wird von den Krankenkassen bezuschusst.